●効果 カモミールはとても幅広く心にも体にも働きかけてくれます。特に女性には月経前、 月経中の不快な症状を和らげるのに、大変効果があります。 また、体を強める効果もあるので、感染症に繰り返しかかる方には一度使っていただきたい精油です。 妊娠中は使用を避けます。
●使い方 月経前の腰痛や下腹部の不快感にはマッサージオイルを作ってセルフケアをしましょう。 １５ｃｃの植物オイルにカモミール油２滴、クラリセージ油２滴を入れよく混ぜ、腰、下腹部を マッサージします。冷やさない様に注意してくださいね。
