八尾市・大阪市住吉区(我孫子)の漢方薬局・命泉堂薬局

命泉堂薬局は漢方を主体とした自然薬専門の薬局です。


■ 秋の養生

秋の養生法

秋の3か月は実りと収穫の季節です。風は日に日に涼しくなり、木々の葉は枯れて落ち始めます。漢方養生では、体を自然に適応させるのが基本です。秋の特徴にしたがって早寝早起きし、冬に向けて陽気を収め、気持ちを穏やかに安定させましょう。 

秋の養生法

・早寝早起きを心がける
・陰を補い、陽気を収める
・肺(呼吸器・皮膚・粘膜)を健やかに保つ

秋の養生法

 肺は、秋の養生に深く関係しています。秋、特に晩秋の乾燥した気候は、肺の機能を低下させて、のどの乾燥、空咳、息切れ、喘息、皮膚のかさつき・かゆみが起きやすくなるからです。

秋の養生法

  秋は肺や身体を潤す食材や、肺の働きを助けてくれる食材がおすすめです!

・長芋、自然薯、むかご等の芋
・レンコン、ユリ根、トマト、キュウリなどの野菜
・牛乳、豆乳、松の実、銀杏などの白いもの
・ビワ、梨、メロン、ブドウ、柿などの果物
・サンマ、牡蠣、タチウオ、エビなどの魚介類
・ハチミツ、ゴマなどの潤いのあるもの

■ 大阪☆癒しイベント☆『巣ごもりの日』

巣ごもりp-top


巣ごもりの日とは、色んな技術、施術、知識をみんなでシェアするイベントです。
自分の知らない世界に触れ、交流することで、お互いに成長し、世界観を広げられるような交友関係を築いていきましょう☆
イベントが初めての方も、ベテランの方も今日は巣ごもりの日です!凄盛りの巣の中で、いろんな体験をして、充実した休日を過ごしましょう♪


会場

命音 漢方・自然療法スクール
(アクセス)

日時

10月15日(以降、毎月第3土曜日)10時~17時

参加費

入場無料・予約不要です。


 

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お問い合わせは命泉堂薬局・命音 漢方自然療法スクールまで!!
所在地:大阪府八尾市北本町1-3-30 ハーモニアス北本町2F
TEL: 072-998-6660(命泉堂薬局内) 
命音 漢方自然療法スクール


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