八尾市・大阪市住吉区(我孫子)の漢方薬局・命泉堂薬局

命泉堂薬局は漢方を主体とした自然薬専門の薬局です。


■ 夏の養生法

春の養生法

夏の3か月、陽気が盛んになり天地の気がまじりあい、万物が生い茂って花が咲き乱れる季節です。 この季節の特徴に従い、 遅く寝ても朝は早起きする。 日光を嫌がらず、汗をかいて熱を発散し、 気持ちを爽快にさせ、心の機能を良くさせましょう! これが夏の良い養生法です。 

夏の養生法

・早起きする
・ほどよく日光を浴び、水分補給などの防暑対策にも心がける
・冷たい飲食物を取りすぎないように気を付ける
・心(血液循環、精神状態)と脾(消化吸収)を健やかに保つ

夏の養生法

 心は、夏の養生に深く関係しています。 暑い夏は、血液循環を通して気血を全身に送り出し身体を温める心の働きと相通じるからです。また脾は、長夏の養生に深く関係します。農作物が生い茂り雨の多い長夏は、気血を生みだす脾(胃)の働きと相通じるからです。

夏の養生法

 夏は身体の熱を冷まし、気と水を補い、水分代謝を活発にする食材や、心の働きを助けてくれる食材がおすすめです!

・苦瓜、西瓜、きゅうり、冬瓜、へちまなどの瓜
・トマト、パプリカ、チンゲンサイ、枝豆などの夏野菜
・緑豆、ゆり根、しょうが、豚肉、鴨肉、ウナギなど
・もも、メロン、さくらんぼ、ぶどうなどの果物

 冬の病気は夏で治す


夏は、自然界の陽気旺盛の力を借りて 冬に発症しやすいしもやけや慢性気管支炎などの冷え症体質を改善するのにもってこいの季節。陽気を補う食材や漢方薬を使ったり、関元、足三里などのツボにお灸を据えたりすることをお薦めします。

 

■ イベント『巣ごもりの日』を開催します

巣ごもりp-top

巣ごもりの日とは、色んな技術、施術、知識をみんなでシェアするイベントです。
自分の知らない世界に触れ、交流することで、お互いに成長し、世界観を広げられるような交友関係を築いていきましょう☆
イベントが初めての方も、ベテランの方も今日は巣ごもりの日です!凄盛りの巣の中で、いろんな体験をして、充実した休日を過ごしましょう♪


会場

命音 漢方・自然療法スクール
(アクセス)

日時

7月16日(以降、毎月第3土曜日)10時~17時

参加費

入場無料・予約不要です。


 

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お問い合わせは命泉堂薬局・命音 漢方自然療法スクールまで!!
所在地:大阪府八尾市北本町1-3-30 ハーモニアス北本町2F
TEL: 072-998-6660(命泉堂薬局内) 
命音 漢方自然療法スクール


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